為進(jìn)一步增強(qiáng)員工自我保健意識(shí)，提高員工健康素養(yǎng)水平，倡導(dǎo)文明健康生活方式，12月8日，我司特邀龍華區(qū)“十佳全科醫(yī)生”、中醫(yī)主治醫(yī)師、全科醫(yī)師、龍華區(qū)健康教育專(zhuān)家組講師、龍華區(qū)健康教育質(zhì)控專(zhuān)家——何微，開(kāi)展“腰頸椎中醫(yī)防治”健康知識(shí)講座活動(dòng)。

本次培訓(xùn)重點(diǎn)是為員工講解“腰頸椎防治的方式方法”，增強(qiáng)員工保健意識(shí)，普及腰頸椎護(hù)理知識(shí)，大力倡導(dǎo)積極向上的生活方式和生活觀念。

頸椎病是現(xiàn)代社會(huì)的高發(fā)疾病，雖然對(duì)生命威脅不大，但久患不治會(huì)危害身體健康，影響日常生活和工作。講座中，何微老師用通俗易懂的語(yǔ)言，從頸椎病的發(fā)病原因、頸椎病類(lèi)型、頸椎病治療等方面做了詳細(xì)講解，讓員工了解到日常生活中該如何預(yù)防頸椎病及所需要注意的事項(xiàng)。同時(shí)，更以親身示范的形式現(xiàn)場(chǎng)傳授頸椎病保健操，耐心講解保健操的分解動(dòng)作及療法，讓員工進(jìn)一步了解預(yù)防頸椎病的防治方法，倡導(dǎo)了健康積極的生活方式，引導(dǎo)員工要加強(qiáng)自我保健，糾正不良生活習(xí)慣，防患于未然。

此次講座圖文并茂，通俗易懂，何微老師還通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)示范鍛煉頸椎保健操及穴位拍打、按摩方法等，與員工進(jìn)行了深入的交流互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，授課效果良好，深受員工歡迎。

講座結(jié)束后，員工紛紛表示這樣的講座接地氣、實(shí)用性強(qiáng)，受益匪淺，不僅學(xué)到了健康知識(shí)，而且糾正了生活中的一些錯(cuò)誤觀念和不良習(xí)慣，對(duì)緩解工作生活壓力、塑造自身健康體質(zhì)起到了積極有效的引導(dǎo)作用，有助于養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣，以強(qiáng)健的體魄、健康的心態(tài)、充沛的精力投入到工作生活中。